Libros infantiles que abordan el acoso escolar

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Hola a tod@s:

Comparto esta noticia que ha salido en el periódico El País, que nos da a conocer dos libros infantiles que abordan de forma directa el problema del acoso escolar:

¿Qué le pasa a Uma?, y ¿Qué le pasa a Nicolás? y que incluyen fichas con actividades didácticas para hacer con los niños.

Podéis consultar aquí la noticia: http://elpais.com/elpais/2017/04/03/mamas_papas/1491228845_154595.html?id_externo_rsoc=FB_CM

 

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Abrázame. El abrazo es amor y alegría.

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En este libro, la autora Kathleen Keating, asesora de salud mental, nos habla de la «abrazoterapia», de los beneficios de los abrazos, tipos de abrazos y ejercicios que se pueden hacer para mejorar la salud mental. También se habla de la importancia de respetar al otro en el contacto físico.

La primera edición es de 1983. Creo que es un libro divertido que se puede utilizar para hacer dinámicas de grupo, en ...

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Mindfulness. Cuaderno de ejercicios.

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mindfulness cuaderno

Autora: Doris Iding. Plataforma Editorial. 2016

Hoy os recomiendo este cuaderno de ejercicios de Mindfulness.

Es muy útil para empezar a poner en marcha esta técnica. No hacen falta conocimientos previos, pues el vivir en el aquí y en el ahora se aprende con la práctica.

Me parece una excelente guía tanto para personas que quieran empezar a hacer mindfulness en casa o donde quieran, ...

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Mindfulness práctico

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Os presento este libro del Dr. Ken A. Verni (https://www.linkedin.com/in/ken-a-verni-ba286834).

Se trata de una guía que nos enseña cómo aplicar en la vida diaria los beneficios del mindfulness.

El mindfulness es una práctica que consiste en anclar la atención intencionadamente en el momento presente y tomar conciencia de la naturaleza de las cosas de forma compasiva y libre de juicio. Es estar en el ...

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Libro del mes: Sanar el trauma, Peter Levine

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Sanar el Trauma de Peter Levine

Regulación Emocional Inteligencia Emocioanal Terapia Madrid

Lo que me gusta de este libro es que es muy práctico.

Son 128  páginas en las que se propone una guía de 12 ejercicios sencillos que  se pueden practicar en cualquier momento. Estos ejercicios tienen una parte que fomenta el mindfullness, la atención y conciencia plena, y otra parte, de regulación emocional, que ...

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