Apego seguro

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Teoría del Apego, cómo se expresa en niños y en adultos

El apego es como nuestro pegamento emocional. Podríamos definirlo como un  vínculo, psicológico y emocional, vital e innato en los mamíferos, que se establece entre la cría o el bebé y su figura cuidadora principal, generalmente la madre.  Es la experiencia a través de la cual aprendemos a sentirnos y sentir a los demás, a empatizar.
Un apego sano y seguro es fruto ...
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Domingo 24 junio: Taller de Regulación Emocional

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Taller de Regulación Emocional

 

La Regulación Emocional es el principio de la Inteligencia Emocional.

 

El próximo domingo 24 de junio, os proponemos un Taller teórico-práctico basado en el Mindfullness, para mejorar la Inteligencia Emocional. 

Identificaremos cómo funciona el cerebro, con ejercicios prácticos. Activaremos la parte del sistema límbico o cerebro mamífero; el que utilizamos habitualmente de forma cotidiana en las relaciones sociales, en las interacciones que mantenemos con el resto de personas. Un aspecto ...

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