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NO TE PREOCUPES POR LA BÁSCULA EN VERANO
Tengo un amigo al que le encanta el mes junio. Suele decir que Junio es el viernes de los meses porque tienes todo el verano por delante, todo son planes maravillosos, días largos, las primeras noches en manga corta del curso… No es extraño que sea el mismo amigo al que le he escuchado decir muchas veces que el mejor momento del amor es cuando subes las escaleras. Si aplicáramos esa filosofía a ...
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La niña que leía a Goleman es hoy una psicóloga con más de 15 años de experiencia y convencida de que una gestión inteligente de las emociones te puede ayudar a superar cualquier obstáculo. En 1995 devoré Inteligencia Emocional, de Daniel Goleman, como hicieron tantos millones de personas en el planeta tierra. Por aquella época, yo era una joven que empezaba ...
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El próximo domingo 24 de junio, os proponemos un Taller teórico-práctico basado en el Mindfullness, para mejorar la Inteligencia Emocional.
Identificaremos cómo funciona el cerebro, con ejercicios prácticos. Activaremos la parte del sistema límbico o cerebro mamífero; el que utilizamos habitualmente de forma cotidiana en las relaciones sociales, en las interacciones que mantenemos con el resto de personas. Un aspecto ...
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Regalar es un arte. Y en navidades regalar es casi una obligación. Ambas realidades son difíciles de compaginar. Pero no tanto. Me explico. El regalo es una forma de comunicación. Un emisor emite un mensaje a un receptor. Que ese proceso de comunicación a través de un regalo sea un éxito ...
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Las reuniones familiares en Navidad
Para muchas familias las navidades son un periodo en el que se pueden multiplicar los problemas familiares. Noche buena, Navidad, fin de año o el día de Reyes son ocasiones que invitan a reuniones donde es fácil que salte la chispa del conflicto. No es extraño. Si lo pensamos bien, es hasta lógico. Las tradiciones tienen la virtud de sentar a la misma mesa a un gran número de personas pero también tienen el inconveniente de ...
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